闺蜜艾娃(多米尼卡·克鲁兹尼亚克)和玛雅(玛雅·荷史)认为她们在每日乏味工作、苦恼的孩子和讨厌的男人中举步难行。于是决定忘掉这一切，去一家高级休闲会所来点个人休闲时光。在那里，她们遇见了以为美丽的按摩师克内利亚(马格达内拉·布克匝斯卡), 而这正是她们开始抽大麻，踏上疯狂冒险之路的前奏。与此同时, 她们发现了一个真相: 那些男人比脂肪还要狂妄，更难以摆脱. 波兰获奖导演安杰伊· 萨拉伯诺维兹已经凭借'女士们'和 '男性荷尔蒙'轻松打破票房纪录. '美臀心得' 是他与华纳兄弟的首次合作，并且凭借电影中猥琐的对白与欢乐的歌曲，绝不会令其早期影迷失望。

　　正所谓“少要沉稳老轻狂”，年届不惑的弗兰提斯克·汉那（Vlastimil Brodský 饰）越老越有活力，他不去理会老婆艾蜜莉（Stella Zázvorková 饰）辛苦存下棺材本钱的良苦用心，也懒得搭理那个不成器儿子糟糕的婚姻。弗兰不愿面对即将到来的死亡，只想尽情享受最后的时光。他和剧院的好友艾德（Stanislav Zindulka 饰）假扮各种身份的人，从中得到无限的乐趣，却也因此惹下不少的麻烦。垂暮的生命，因一颗青春顽皮的心而充满光芒……　　本片荣获2002年克里夫兰国际电影节最佳影片奖；2002年捷克金狮奖最佳女主角奖（Stella Zázvorková）、最佳剧本奖和最佳男配角奖（Stanislav Zindulka）；2002年捷克皮尔森电影节金翠鸟奖最佳影片奖。